CABINET INDIVIDUAL DE PSIHOLOGIE
– ADINA CREȚAN –
Psihoterapie individuală
Psihoterapia individuală presupune în mod esenţial un tip special de comunicare între terapeut şi client, propunându-şi drept obiectiv producerea unor schimbări dezirabile în cazul clientului.
Psihoterapia de cuplu și familie
Psihoterapia de cuplu și familie este un tip de intervenție în care psihoterapeutul folosește tehnici specifice menite să optimizeze relația de cuplu sau relațiile dintre membrii unei familii.
Coaching
Coachingul este o abordare modernă în dezvoltarea și exersarea abilităților individuale de comunicare și relaționare.
PSIHOTERAPIA INDIVIDUALA
Psihoterapia presupune în mod esenţial un tip special de comunicare între terapeut şi unul sau mai mulţi clienți, propunându-şi drept obiectiv producerea unor schimbări dezirabile în cazul clientului. Deşi psihoterapia este o interacţiune verbală, ea diferă de conversaţiile sociale obişnuite în termeni de obiective propuse, scopuri stabilite, emoţii vehiculate, teme de discuţie abordate, cadru de desfăşurare şi roluri asumate de cei implicaţi în comunicare.
În psihoterapia individuală vei avea posibilitatea de a vorbi despre sine, de a face lumină asupra a ceea ce se întâmplă. Vei avea parte de întâlniri la care vei participa doar tu și psihoterapeutul, într-un context cald, plin de acceptare, unde totul e confidențial.
Psihoterapia este un angajament de schimbare, care necesită prezența regulată la întâlniri. Acest angajament este o parte integrantă a procesului terapeutic. Nu există baghetă magică și nu poți schimba un comportamentul vechi de ani într-o singură ședință. Așadar, psihoterapia necesită timp și răbdare pentru a face posibilă schimbarea.
Psihoterapia de cuplu și familie
Psihoterapia de cuplu și familie este un tip de intervenție în care psihoterapeutul folosește tehnici specifice menite să optimizeze relația de cuplu sau relațiile dintre membrii unei familii. Familia este mai mult decât o colecţie de indivizi separaţi, ea este un sistem, un tot organic ale cărui părţi funcţionează într-un fel care transcede carecteristicile individuale., de aceea întotdeauna va exista o legătură puternică între viața de familie și tipul de adult în care s-a transformat copilul familiei respective.
Psihoterapia de cuplu și de familie favorizeză în primul rând dezvoltarea membrilor ei, contribuie la întărirea legăturilor dintre aceștia și, de asemenea, vine în sprijinul tuturor celor care își doresc o schimbare pozitiva in propria familie.
Coaching
Coachingul este o abordare modernă în dezvoltarea și exersarea abilităților individuale de comunicare i relaționare. Coachingul implică un parteneriat prin care, împreună cu “antrenorul” (coach), inițiezi și te lansezi într-un amplu proces de provocare a gândirii, a creativității, cu scopul de a te inspira să-ți valorifici la cote maxime potențialul personal și profesional. Prin abordarea unor tehnici speciale vei avea oportunitatea de a accesa acele resurse interioare pe care le poți angrena în dezvoltarea și evoluția ta.
Uneori se întâmplă să treci prin momente dificile și să experimentezi o gamă variată de emoții, având senzația că evenimentele din viața ta te copleșesc. Fără să înțelegi cum și de ce, trăiești îndoială, confuzie, teamă, tristețe și de multe ori tinzi să privești aceste situații delicate ca fiind fără ieșire.
Cu un sprijin avizat vei reuși să-ți accesezi toate resursele interioare pentru a-ți valorifica potențialul propriu și pentru a trăi în armonie cu tine însuți/însați.
Împreună cu un psiholog poți face din imposibil posibil.
ÎȚI POT OFERI UN REAL SPRIJIN ÎN SITUAȚII PRECUM:
⦁ imbunatatirea relatiilor cu cei din jur
⦁ cresterea increderii in sine, asertivitate
⦁ gestionarea relatiei de cuplu
⦁ gestionarea eficientă a relației părinte-copil
⦁ depresie, anxietate, fobii
⦁ managementul stresului, tehnici de relaxare si hipnoza.
Terapia presupune să fii pregătit să accepți că în viața ta este timpul pentru o schimbare. A accepta schimbarea și a o face simțită în viața ta poate necesita timp și curaj pentru a pătrunde în zonele cele mai profunde ale sufletului tău. Pentru a ajunge în această etapă a procesului de dezvoltare personală îți recomand să manifești răbdare și toleranță față de propria persoană.
